fashionbylinn.com » Mat/helse/trening

“ADVARSEL! HVIS DU FÅR EN MAIL MED BESKJED OM Å DRA TIL HELVETE: IKKE GJØR DET!! DET ER EN LUREMAIL OG DET ER KJEMPEVARMT DER OG FOLKA DER ER DRITSURE!!! KOPIER OG LIM INN PÅ DIN STATUS OG ADVAR ALLE ANDRE!”

Linn — Wed, 13 Jan 2010 00:35:31 +0000

Hahaha, jeg klarer ikke slutte å le etter å ha sett facebook-statusen til søsteren min. Så utrolig bra, bare. (Jeg har verdens dårligste humor, men om noen skulle gjøre narr av det, tror jeg livet er litt morsommere når smilet sitter løst.)

De siste dagene har jeg fundert på å melde meg inn på Elixia, igjen. Var medlem der for 2 år siden, og på vårparten var jeg så flink å trente hele ÉN TIL TO ganger i uka. Wow, jeg kan fortsatt ikke tro hvor flink jeg var. Hadde ingen spesielle planer om å komme igang med trening igjen nå selv om det snart er vår, men så er det likevel som om noe skjer når man trer inn i et nytt år, likevel. Jeg er overhodet ikke påvirket av media og alle bloggene jeg leser som har skrevet om trening, overhodet ikke. Eneste med Elixia er at det er så SYKT dyrt, og med mine dyre vaner ellers må man kutte ned på noe.

Jeg blir nesten kvalm av å tenke på at det koster 600 kroner i måneden, og at du må betale dette i 1 år hvis du først melder deg inn, som forøvrig koster 800 kroner i seg selv. Ikke nok med det, sist jeg “sluttet” (høres bra ut..) trakk de meg en måned for mye, og det tok meg tid å få pengene tilbake. Er bare det at studenttreningssentrene er så umotiverende.. Spørsmålet er bare om jeg gidder i lengden. ~~Jeg vet jo at jeg ikke gjør det.~~ Nå er det 3 måneder siden sist jeg trente, og jeg vet ikke om jeg skal ta det som et hint om at jeg rett og slett er lat, eller som et hint om at jeg bare er bortskjemt og må ha tilgang til det beste for å få det til. Tror kanskje det billigste for meg blir å betale 250 kroner pr. drop-in-time.

Jeg har ikke fortalt dere at jeg har kjøpt blanke Hunters! De kostet 560 kroner. Jeg burde så klart ventet til London-turen, men ettersom reisen verken er bestilt samtidig som de begynte å bli utsolgt på nettet, greide jeg ikke det.

Lørdag, søndag, mandag.

Linn — Mon, 25 May 2009 20:09:00 +0000

Dette blir vel for spesielt interesserte. Det siste to døgnene har jeg vært med Chamila. Vi hadde en 2 timers lang jogge/gå-tur i går kveld, – hold dere fast, alle som vet hvor jeg bor – til Majorstuen, og nesten tilbake. I dag har vi shoppet litt og vært en tur i Frognerparken, men vi er så trege at det begynte å bli kaldt da vi endelig var der. Kjøpte en foundation fra Helena Rubenstein.
Lørdag spiste jeg utrolig deilig middag, nemlig biff med bla. middelhavsgrønnsaker, gresk salat, og champagne. Etter vors hos Chamila og G endte vi opp på Luux, der jeg havnet midt i et sjalusidrama og nesten ble slått ned, men det var ikke min feil.. Jeg lover.

I dag, og lørdag. Fotograf: Chamila

Dagens kjøp.

REGNVÆR..

Linn — Fri, 08 May 2009 12:33:00 +0000

Det regner ute, men jeg må ut i gråværet fordi jeg har avtalt å trene med Stine.. Angrer ikke et sekund! Men det er jo snart bikinisesong, og da er det greit å stramme opp litt før man mer eller mindre motvillig hopper inn i bikinien. I dag blir det styrke på treningssenter. Trener du frem mot sommeren?

Stine er en god venninne av meg, og hun har nettopp slengt seg på bloggbølgen. Jeg tenkte derfor jeg skulle anbefale bloggen hennes. Hun har ikke fått blogget så mye, men her kan dere ta en liten titt: In Vogue.

Om kropp og trening

Linn — Sun, 05 Apr 2009 18:35:00 +0000

Det siste året har jeg endelig blitt venn med kroppen min. Nå fokuserer jeg på at trening føles godt, og at resultatene kommer automatisk når man trener. Bedre kan det ikke bli. Det mener jeg gjelder for de fleste friske mennesker: så lenge man trener regelmessig og spiser sunt og balansert, synes jeg man har all grunn til å være fornøyd med seg selv. De fleste av oss vil også oppnå en ideell vekt ved å leve slik, og man vil mest sannsynlig ha maks utstråling og selvtillitt om man i tillegg prøver å akseptere seg selv som man er. Det vakreste for meg er å se sunn ut – ikke å være tynn, med mindre man er skapt slik. Ikke alle mennesker er skapt for å være tynne. Alle kan derimot utstråle sunnhet og selvtillitt!

Jeg tror jeg endelig kan si at jeg har kommet i gang med trening. Onsdag kjøpte jeg treningstights og ny treningstopp, og jeg tror det må være det smarteste jeg har investert i på lenge. Etter en fire timers gåtur i byen samme dag, jogget jeg en halvtimes tid. Dagen etter løp jeg i nærmere 40 minutter, og hviledagen, som altså er i dag, må dessverre vike for nok en joggetur, det har jeg bestemt meg for! Den enste grunnen til at jeg ikke trente i går var at jeg jobbet 9-timersvakt.
Jeg er forresten dødsmisunnelig på de bloggerne som har fått lov til å bli med på opplegget til Nike+. Jeg skulle gjerne hatt et par Nike+-joggesko med brikke selv, slik at jeg kunne registrert løpeturene mine. Kanskje jeg kjøper det neste måned? Hadde vært noe. Det beste med det må være å kunne “konkurrere” med venner og bekjente, det virker utrolig motiverende, og ikke minst veldig gøy.

Da blir jeg Zebra!

Linn — Wed, 01 Apr 2009 19:05:00 +0000

Jøss, Norge har vunnet en landslagskamp! Takk for tilbakemeldinger på forrige innlegg, jeg nølte ikke med å kjøpe toppen. Den er fra H&M trend og koster 249 kroner, hvis det skulle være av interesse for noen.
Jeg har også kjøpt snowboardlue og nytt treningstøy. Treningstøyet er fra Nike og kostet meg tilsammen 850 kroner. XXL var dessverre utsolgt for treningstightsen de har reklamert for, men den jeg kjøpte på Nike var mye finere. Jeg er veldig forøyd med treningstoppen også, den sitter veldig bra og er veldig behagelig. Jeg er forresten enig med dem som mener man ikke skal undervurdere det å se bra ut på trening. Det er jo ekstra vanskelig å ta på seg treningstøyet og komme seg utenfor hvis man hater det man skal trene i, slik føler iallefall jeg det… Tror jeg skal ta meg en joggetur nå straks!

Våren er her!

Linn — Wed, 18 Mar 2009 11:54:00 +0000

Klokken halv ni i dag tidlig var jeg så trøtt at bare flaks hindret meg fra å tryne i skyvedøren til kontoret. Men jeg var fast bestemt på at dagen i dag, skulle (og skal) bli en bra dag. Det var jo meldt meg sol, så vet du hva? Jeg tok på meg den nye jakken fra H&M. Digg! Under hadde jeg på meg dette:

Jeg elsker mote, avokado og røde epler. Sunt, og godt!

Linn digger våren!

jeg spiser akkurat hva jeg vil: smoothies!

Linn — Thu, 19 Feb 2009 13:53:00 +0000

jeg vil ikke spise mat som er dårlig for helsen, gjør meg dum, gir meg stygg hud og stjeler energien min. derfor gjør jeg det heller ikke. jeg spiser det jeg vil, som i mitt tilfelle er næringsrik mat. jeg fokuserer mer på hva jeg bør få i meg enn hva jeg bør unngå, og jeg synes smoothies er en veldig bra måte å få i seg nok frukt og bær på.

jeg lager smoothie flere ganger i uken, og det har jeg gjort i 2 år. siden den gang har jeg vært fan av naturlige ingredienser, jeg gidder for eksempel ikke ødelegge med fruktyoghurt eller sukker. vær obs på at dette kan forekomme i den smoothien du kjøper ute, selv har jeg sett eksempler der smoothien har vært tilsatt sirup. smoothien du kjøper i matbutikken er visstnok ikke så mye bedre ettersom sukkeret blir “fritt” når smoothien lagres over tid. det beste er altså å lage den selv.

ER DU FERSK? NOEN TIPS
- det er lurt å blande søte og sure ingredienser for å få en friskest mulig smak. skogsbær blandet med grapefrukt blir for eksempel veldig surt og bittert. jordbær, banan, ananas og appelsin er eksempler på frukt og bær som gir smoothien en mild og søt smak.
- epler og pærer er eksempler på frukt som egner seg dårlig i smoothies.
- selv foretrekker jeg når den er slush-aktig (tykk), noe man får når man bruker lite væske og mye frossen frukt/bær.
- det meste kan hakkes opp og fryses.

JORDBÆRSMOOTHIE-
en appelsin eller juice (helst appelsin). eventuelt grapefrukt.

mange frosne jordbær
når jeg vil: kiwi, pasjonsfrukt, druer etc.
smaken av appelsin og jordbær blir veldig eksotisk. den samme smoothien er veldig god med bringebær, istedenfor eller sammen med jordbær.

ANANASSMOOTHIE-
ca. 1 del appelsinjuice
ca. 1,5 del frossen ananas
ca. 0,8 del frossen mango
blir veldig frisk og sommerlig!